ダイエットとは… 去年の7月から「体質改善」を目的にしたダイエットを始めました。⁡結果は、半年で −8kg。⁡でもこの時間は、ただ体重を落と...

"ヨガを教える時、あなたが心を開いていなかったらお客さんも心を開かないよ。"昔そうトレーナーから言われたことがあります。ヨガを始めたばかりの...

私の社会人としての始まりはヨガのインストラクターとしての学びの日々の始まりでした。入社前の合宿では1つのクラスを教えるための研修と実技の毎日...

初めまして！会津若松市でヨガ教室(一箕町)を開催している”まり”です。是非顔と名前を覚えて頂き、少しでも多くの方に出会えることを願っているの...